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街歩きと小旅行

2024/07/03 (Wed) 18:41

当サイトが第一のテーマとして取り上げるのが「街歩き」です。

とかくレジャーや気分転換では、山や海などの自然に寄り添いがちですが、ときには進んで賑やかな場所に身を置いてみることで自分に足りない何かが見つかるかもしれません。

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ちょっとした屋外の散歩と小旅行

ここ最近の情報によれば、いろいろな場所へ行く人のほうが幸福度が高まるといった研究結果があると聞きます。

逆説的ですが、幸福度を高めるために様々な場所へ出歩いてみるというのはどうでしょう。

迷いや不安を覚えたら外を歩いてみる

仕事やプライベートでつまづき、不安や迷いを覚えてしまうようなとき自然と触れ合うことでストレスを解消しようとするのが大人としてのテクニックであり常套手段でしょう。

迷ったり、考え込んでしまうようなことがあったら、少し手を休めてとりあえず外に出てみましょう。

屋外の新鮮な空気に触れ体を動かし自分で歩くことで問題解決の直接の糸口は見出せなくても何か少しのヒントを発見できるかもしれません。

変化がない生活に滞りを感じたら小旅行のタイミング

特に刺激のない毎日を過ごすうちに幸福感を損なわないよう、自分に対し期間を定めて非日常へ身を置くよう、近場への小旅行の予定を作ってしまうなどといったことも迷いや不安から身を守るために効果的とも考えれます。

旅行は長期の休みを利用して計画するのが一般的ではありますが、休みの前後の予定とかみ合わなかったり、計画自体が億劫に感じてしまうと旅行そのものを楽しめません。

ならば、気づかぬ日常のストレスから自分の身を守るため、ほんの隣町や日帰りの可能な場所に気を紛らす場所を見つけ週末小旅行などを楽しんでみるのはいかかでしょう。

人が行き交う場所が大人の好奇心を刺激してくれる

当サイトで街歩きをお勧めするのは、人が多く行きかう場所で自分と同じ年代あるいは同じ境遇であるかのような方たちを目にすることで、いろいろな方向から自分が世の中のどんな位置に立てているのか見定め、自分の進む方向に役立てるためです。

落ち込んだ時に他人と自分を比較することは良くないことと言われますが、自分に足りているもの、不足しているものは日常的に繰り返される社会生活に惑わされてしまい気づくことができません。

むやみに比較して蔑むものではないにしても、今の自分の居場所が社会のどの位置なのか、たとえば身なりや持ち物は同年代と比べセンスが良いのか劣っているのか、自分より若い人たちは何に興味を持ち夢中になっているかは、人とコミュニケーションをとる（他人を喜ばせる）にあたっても必要になってくるでしょう。

世の中を知ったうえで「自分には足りない、追いつけていない」ことを認めるのか、ある日突然、自分が社会的に偏ったセンスを持っていることに気づくことになるのかということです。

大人ゆえに足ることを知ったとしても、あらゆる価値観で自分の社会的立ち位置を計っておくことで自分の身をまもれることにつながるのではないでしょうか。

歩き疲れて一日が過ぎる

自分を満たしてくれるもの、毎日を穏やかに過ごせるための自分なりのノウハウというのも簡単には見つからないものかもしれません。

だからといって行動せずに時の過ぎゆくままその日暮らしをつづけるより、少しずつでも何かを探すことをあきらめずに、探すことに疲れ切ってその日が終わることには、失望より充実感が感じられることがあります。

行動しない後悔より、結果は伴わないけど行動だけはできたというほうが、充実した毎日を過ごせていることになるのではないでしょうか。

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